• Sabine Terhorst

Die drei magischen ZustÀnde


Wie geht es Dir, wenn es still wird? 🧐


Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten, nicht wahr? Ich kenne das von mir in verschiedenen QualitĂ€ten. So habe ich schon tiefe GlĂŒcksgefĂŒhle in der Stille erfahren. Vielleicht bin ich in einem langen Spaziergang am Meer 🌊 so in Kontakt zu mir und der Natur gekommen und ich habe mich einfach nur gut gefĂŒhlt und war erfĂŒllt von tiefer Dankbarkeit. đŸ„° Aber ich kenne auch die Stille, die sich gĂ€hnend langweilig anfĂŒhlt đŸ„±. Und ich kenne die Stille, in der ich fast vor Einsamkeit zerbreche und die ich mit Alkohol und Ablenkung zu vertreiben suchte. Wie so oft kann man also offensichtlich kein allgemeingĂŒltiges Rezept ausstellen und jedem zur Stille raten. Frei nach dem Motto: da wird sich Dankbarkeit und innerer Frieden also ganz automatisch einstellen.


Was ist also mit Stille gemeint??

In meiner Erfahrung könnte damit gemeint sein, dass ich oder etwas im Außen dazu beigetragen hat, dass ETWAS IN MIR still werden kann. Und das passiert eben nicht nur (und manchmal gerade dann nicht), wenn ich mich auf ein Kissen setze und die Augen schließe. Manchmal passiert das nach einem langen und steilen Bergaufstieg. Oder wĂ€hrend der Gartenarbeit. Oder nach einer Stunde Vinyasa-Flows. Oder wenn ich voller tiefer Mit-Freude und Liebe mein Kind bei einem großen Tag begleite. Weil ich den Mann oder die Frau, den/die ich so sehr liebe, ab meiner Seite weiß. Ich könnte diese Liste unendlich lang werden lassen und ich weiß, dass Du ganz eigene Momente Beschreiben kannst, in denen es still in Dir wurde. DANN gibt es einen Shift. DANN entsteht plötzlich eine Weite in Dir. Und die Weite wird durchdrungen von Dankbarkeit und mit ihr stellt sich – wenn auch nur kurz – ein Moment des inneren Friedens ein. đŸ•‰ïž


Ich wĂŒnsche Dir von Herzen ❀ diese Momente der Stille. Und ich wĂŒnsche Dir in diesen Momenten das Geschenk der Achtsamkeit, damit Du dieses kleine Wunder feiern und Dich immer wieder daran erinnern kannst.




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